Допустим, у вас есть сайт, но посетителей на нем меньше, чем вам бы хотелось. Что же можно сделать для увеличения посещаемости ? Почему бы не потратить несколько минут на рассмотрение возможных способов ее повышения. Перед вами контрольный список из 25 пунктов, которые вам необходимо учесть. Многие из них вы возможно уже реализовали, другие собирались, но забыли, о третьих вы просто никогда не слышали. Разумеется, об этом написана масса статей. Но хотя здесь я не откроею Америки, я, тем не менее, попытаемся объединить и обобщить несколько самых основных методов.

Самым важным первым шагом является регистрация вашего сайта в поисковых web-системах, поэтому начнем с шагов по подготовке web-страниц сайта к оптимальной индексации.

1. Создайте заголовок страницы. Для каждой страницы составьте заголовок из 5-8 слов, достаточно полно отражающий ее содержание. Старайтесь включать в него как можно меньше вспомогательных слов типа союзов, предлогов и проч. При обнаружении данной страницы именно этот заголовок отображается поисковой машиной. Заголовок может быть достаточно соблазнительным, чтобы у потенциального посетителя возникло желание кликнуть на эту ссылку. Поместите его вверху web-страницы, между тегами <HEADER></HEADER>, в следующем формате: <TITLE>Контрольный список по web-маркетингу - 25 способов продвижения вашего сайта </TITLE>. Подсказка: на странице рядом с названием вашей компании укажите ряд ключевых слов вашего бизнеса. Вместо "РАСКРУТКА САЙТА, Inc." используйте "РАСКРУТКА САЙТА - поиковая оптимизация, веб дизайн, обмен ссылками". Чем больше конкретной информации люди увидят в высвеченной строке ссылки в результатах работы поисковой машины, тем больше вероятность использования ими данной ссылки.

2. Создайте список ключевых слов. Для этого имеет смысл сесть с несколькими коллегами и мозговой атакой подобрать 50-100 слов или ключевых фраз, которые с большой долей вероятности могут служить строкой поиска для нахождения в Интернет подобных вам компании или сайта. Затем уточните список, оставив в нем около 20 наиболее важных элементов. Поместите эти слова вверху web-страницы, между тегами <HEADER></HEADER> в тег META в следующем формате: <META NAME="KEYWORDS" CONTENT="раскрутка, интернет консалтинг, веб дизайн, web-маркетинг, рассылка объявлений ...">

Однако изучение алгоритмов работы поисковых машин показывает, что меньшее количество ключевых слов может активнее способствовать появлению ссылки на ваш сайт в результатах целенаправленного поиска конкретного бизнеса, если вы уделите внимание расположению вашей страницы в поисковых системах. Рассмотрите возможность использования как обычного, так и состоящего целиком из заглавных букв написания наиболее важных слов, поскольку многие поисковые системы учитывают этот аспект. Убедитесь, что слова не повторяются более трех раз, чтобы избежать санкций за "спам ключевых слов".

3. Создайте описание страницы. Выберите 20 наиболее важных слов и напишите точно 200- или 250-символьное предложение (считая и пробелы) или пару предложений. Нет необходимости повторять здесь какие-либо из слов, использованных в заголовке. Постарайтесь сделать эти предложения понятными, но сжатыми. Старайтесь избегать вспомогательных и лишних слов (например, и, компания, этот и др.) чтобы оставить достаточно места для более значимых слов, настоящих ключевых слов, выполняющих поставленную задачу. Поместите эти слова вверху web-страницы между тегами <HEADER></HEADER> в теге META в следующем формате: <META NAME="DESCRIPTION" CONTENT="Повысьте посещаемость и трафик, используя URLs, META-тэги, выпуски новостей, баннеры и обмен ссылками">

4. Зарегистрируйте страницу в поисковых системах. Следующим шагом должна стать регистрация вашей страницы в популярных поисковых системах и директориях. Самыми популярными поисковыми системами, автоматически просматривающими или индексирующими ваш сайт, являются: Yandex, Google, Rambler, Aport.

5. Зарегистрируйте страницу в Интернет-каталогах. Yahoo представляет собой самый серьезный каталог - хотя технически он скорее справочник, чем поисковая система. В Yahoo чтением (и, слишком часто, сокращением) ваших 200-символьных предложений занимаются реальные живые люди, поэтому будьте внимательны и следуйте их указаниям.

6. Зарегистрируйте страницу на других ресурсах. Возможно, вам попадались предложения включить ваши страницы в 300 различных поисковых систем. Большой выгоды от этого ожидать не следует, максимум - создание воображаемой популярности вашего сайта в ряде основных поисковых систем. В целом же 25 крупнейших каталогов - это вполне достаточно, если конечно ваша область бизнеса не имеет каких-то специфических требований.

7. Запросите ссылки на свой сайт на других сайтах вашей отрасли. Возможно, ваша компания входит в различные ассоциации, другие члены которых также имеют собственные сайты. Попросите ссылку. Даже если вам придется заплатить за нее какие-то деньги, такая ссылка может принести вам желаемый трафик.

8. Включите URL вашего сайта во все реквизиты вашей фирмы, указываемые на бланках, визитных карточках и в печатных материалах. Убедитесь, что все копии карточек, бланков, брошюр и других печатных материалов содержат URL вашей компании. И обратите внимание на то, чтобы принтер корректно отображал синтаксис URL. При распечатке рекомендуется опускать http:// и указывать только фрагмент www.xxx.xx.

9. Продолжайте продвижение сайта в традиционных средствах массовой информации. Не прекращайте рекламу в печатных изданиях. Однако убедитесь, что во все рекламные материалы включен URL вашего сайта. Сайт следует рассматривать как информационное дополнение к рекламному материалу. Внимание читателей привлекается рекламой, а указываемая в ссылке web-страница служит источником дополнительной информации и, возможно, средством размещения заказов. Иногда такие рекламные материалы оказываются более целенаправленными, эффективными и менее дорогостоящими, чем онлайновая реклама. Обдумайте использование других традиционных средств информации для привлечения посетителей на сайт вашей компании - такие, как рекламные рассылки, тематические разделы объявлений и рекламы, открытки и др. Для продвижения сайта можно использовать и телевидение.

10. Предлагайте бесплатные услуги. Одно дело сказать: "Приходите на наш сайт и почитайте о нашем бизнесе". И совсем другое дело: "Воспользуйтесь эксклюзивным бесплатным калькулятором переоборудования кухни, бесплатно доступным только на нашем сайте".

Но не ошибитесь - разработка бесплатных ресурсов такого рода требует больших затрат времени и энергии, однако усилия вознаграждаются сторицей при увеличении трафика к сайту.

11. Обменивайтесь ссылками с родственными сайтами. Найдите родственные вашему сайты и узнайте у них о возможности обмена ссылками (в особенности на ваши бесплатные услуги, если вы таковые предлагаете). Ссылки на другие сайты разместите в удалении от страниц сайта, содержащих основную и наиболее важную информацию - чтобы не выпроваживать "к соседям" только что зашедшего к вам клиента.

12. Публикуйте новости. Ищите достойные новостного освещения события (такие, как, например, запуск вашего бесплатного сервиса) и рассылайте выпуски новостей в печатные и электронные периодические издания вашей области бизнеса.

13. Запросите ссылки на ваш сайт на сайтах бизнес-каталогах. Это тем более стоит сделать в случае, если вы предлагаете некую бесплатную услугу - тогда вам особенно пригодятся различные бизнес-каталоги, даже небольшие. Предложение "бесплатного сыра" открывает для вас многие двери. Поищите такие места в Интернет. Затем напишите электронное письмо владельцу или web-мастеру такого сайта с названием вашей компании, URL ее сайта и кратким 200-символьным описанием предлагаемых вами продуктов и/или услуг.

14. Получите адрес электронной почты посетителя и запросите разрешение послать ему обновления. В форме "обратной связи" с посетителем сайта вашей фирмы необходимо предусмотреть "флажок" для выяснения желания посетителя получать по электронной почте информацию об обновлениях ваших продуктов и услуг. Если посетитель поставил такой "флажок", ваша рассылка уже будет для него не спамом, а вашим ответом на его запрос дополнительной информации. Рекомендуется разделять поля для ввода имени и фамилии посетителя, чтобы индивидуализировать обращение к нему в отсылаемых материалах. Но не следует требовать излишне много информации, так как это может отпугнуть потенциального посетителя.

15. Публикуйте и рассылайте информационные бюллетени. Хотя это и отнимает много времени, публикация еженедельных, ежемесячных или ежеквартальных новостных бюллетеней - один из самых лучших способов поддержания контакта с подписчиками. Это создает атмосферу доверия, улучшает информированность клиентов о продукте и способствует развитию бизнеса в будущем.

16. Установите "Подпись" с реквизитами вашей компании и сайта в ваших почтовых сообщениях. Большинство программ электронной почты - таких, как например Outlook - позволяют указывать "подпись" в конце каждого отсылаемого вами сообщения. Ограничьте эту подпись 6-8 строками: наименование компании, адрес, номер телефона, URL, адрес электронной почты и одна фраза описания особенностей предлагаемых вами продуктов или услуг. Наглядным примером могут служить подобные сообщения, приходящие в ваш адрес от других компаний.

17. Продвигайте ваш сайт в подписках и новостных группах. Интернет предлагает тысячи узкоцелевых списков рассылки и новостных групп, предназначенных для людей с узкоспецифичными интересами. Не связывайтесь с новостными группами, состоящими из явного спама. Лучше поищите группы с возможностью диалога. Не используйте агрессивный маркетинг и откровенное "впаривание" ваших продуктов и услуг, даже если вам видятся в этом какие-то преимущества. . Люди постепенно привыкнут вас узнавать и начнут исподволь вам доверять, а соответственно - заинтересуются вашим сайтом и возможностью сотрудничества.

18. Присоединитесь к каталогу-магазину (web mall). Трафик, привносимый этим способом, невелик. Самым большим и "самым бесплатным" каталогом-магазином является Yahoo. Присоединитесь к нему - и вам практически не понадобятся другие.

19. Объявите конкурс. Людям нравится получать подарки и призы. Если вы объявите на сайте конкурс или лотерею, это также повысит трафик.

20. Вступите в сеть обмена баннерами. Суть дела в том, что вы фактически даете согласие на показ баннера вашего сайта другими членами LinkExchange, а они делают тоже самое для вас. Кроме того, существует возможность некоторого заработка через платные баннеры.

21. Приобретите место под баннеры на соответствующих сайтах. Возможно, для повышения трафика вам придется потратить определенные средства на баннеры. Выбирайте сайты, чья аудитория наверняка состоит из людей, по своим характеристикам потенциально способных стать вашими клиентами. Затраты составят от $10 до $40 на тысячу просмотревших ваш баннер людей, а CTR будет от 0.5% до 1%.

22. Приобретите место под текстовые рекламные объявления в рассылке новостей по электронной почте. Специалисты утверждают, что самыми рентабельными являются небольшие 4-12 строчные объявления в популярных новостных рассылках. Объявления могут одновременно содержать и информацию и мотивацию для посещения страницы по указанному URL, что обычно привлекает внимание более узкой аудитории.

23. Арендуйте целевые списки рассылки. Мы все ненавидим спам - объемистые, никому не нужные электронные письма, - и вы можете очень повредить репутации своей компании и даже сократить число своих клиентов, если поддадитесь на этот соблазн. Однако сфера прямого маркетинга разработала специальные арендуемые целевые списки рассылки, состоящие из адресов лиц, согласных на получение по электронной почте коммерческих сообщений. При этом сначала следует провести небольшой тест, чтобы проверить качество списка.

24. Используйте возможность позиционирования в поисковых системах. Регистрация вашего сайта в поисковых системах - это только первый шаг. Но если не развивать его дальше, ваш сайт будет просто-напросто трудно найти среди десятков миллионов других ссылок. Следом за регистрацией вам необходимо создать серию шлюзовых страниц, каждая из которых настроена на конкретную фразу поиска и поисковую систему. Этот процесс требует значительных временных затрат, поэтому многие небольшие фирмы поручают позиционирование в поисковых системах сторонним компаниям.

25. Создайте программу сотрудничества сайтов. По сути, задача такой программы состоит в выплате комиссионных тем сайтам, чьи ссылки на ваш сайт и в самом деле привели к совершению посетителем реальных покупок. Целью является построение партнерской сети, заинтересованных в продвижении вашего сайта

Добавлено (05.10.2021, 05:37)
---------------------------------------------
College Girls Porn Pics
http://thanh.hoabbwinterracial.hoterika.com/?angeline
porn shark mpg madison wi fired dmv porn porn for wife young dude porn natasha leggero porn

Добавлено (06.10.2021, 08:06)
---------------------------------------------
New project started to be available today, check it out
http://xxxsexpornnetpiermont.sexjanet.com/?yadira
free porn sites in storylines categories uncircumsized penis porn mpegs no subscription porn videos free online persian porn vids too big free porn

Добавлено (02.11.2021, 07:45)
---------------------------------------------
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://topnudephotos.allahabad.jsutandy.com/?iyana
p for porn georgie porn babestation just met porn free porn webchat free blowjob sex porn

Добавлено (09.11.2021, 07:50)
---------------------------------------------
Sexy pictures each day
http://youtuneporntwinfalls.miaxxx.com/?kathleen
tentacle 2 puss porn free streaming no reg porn free dick sucking porn sluts tounge porn bittorrents potn

Добавлено (12.11.2021, 20:33)
---------------------------------------------
Nude Sex Pics, Sexy Naked Women, Hot Girls Porn
http://shawnee.alypics.com/?alexia
gay porn non pay sites twinkie porn tube anal surgery porn stars athletic lesbian porn free hardcore whore porn clips

Добавлено (20.11.2021, 12:46)
---------------------------------------------
Hot teen pics
http://hientaivideos.hentaisexphotos.bloglag.com/?mercedes
free exgf porn tube celebrite porn tapes porn buterfly porn riz interspecies breeding porn

Добавлено (20.11.2021, 12:54)
---------------------------------------------
Nude Sex Pics, Sexy Naked Women, Hot Girls Porn
http://peepingtombook.energysexy.com/?devyn
hyper police porn naked human animal bondage porn porn star naomi interview cody lane porn galleries over 40 mature porn

Добавлено (21.11.2021, 01:35)
---------------------------------------------
Browse over 500 000 of the best porn galleries, daily updated collections
http://hongseonghotpornsexyteen.kanakox.com/?aniya
porn video for married couple erotic porn clip indian squaw porn 4 free porn tube free porn monster videos

Добавлено (30.11.2021, 08:42)
---------------------------------------------
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://smdsuckmydick.amandahot.com/?renee
hairy teen porn pictures dirty porn films strangle and fucked porn saw my neighbor on porn site young redhead porn video

Добавлено (10.12.2021, 02:04)
---------------------------------------------
Sexy teen photo galleries
http://adultporn.exoticgirls.allproblog.com/?kallie
porn dvds sex toys uk freel porn videos loofah porn sexy gay father porn exgirlfriends porn

Добавлено (11.12.2021, 05:40)
---------------------------------------------
Hot galleries, thousands new daily.
http://funnycattalking.amandahot.com/?katarina
m chambers porn movies free porn women at work old fat bitch porn pics bludgeoned and fucked porn too shy gay porn

Добавлено (20.12.2021, 02:48)
---------------------------------------------
Sexy photo galleries, daily updated pics
http://naughtykiknamesgrandbassam.amandahot.com/?yasmin
furry porn yiff blowjob free moble porn sites dina hossam porn movie gay massive anal porn fake celebrities fake nude fake porn

Добавлено (16.01.2022, 04:46)
---------------------------------------------
Hot sexy porn projects, daily updates
http://painfulanalsexheidelberg.hoterika.com/?kaia
guide to porn porn windows media video young horny little girls porn tube kiwi you porn funny family guy porn

Добавлено (31.01.2022, 02:45)
---------------------------------------------
Best Nude Playmates & Centerfolds, Beautiful galleries daily updates
http://giveamazingoral.oldpprn.miyuhot.com/?katie
syou porn porn for rent 17 porn young backroom porn true story lucia la piedra porn vids

Добавлено (31.01.2022, 16:55)
---------------------------------------------
Nes hot project galleries, daily updates
http://leipzig.farhanaaz.alexysexy.com/?kiera
black pussy porn movies mega upload porn ch ll porn nude porn amatuer tgp strip her naked porn game

Добавлено (31.01.2022, 16:55)
---------------------------------------------
New project started to be avsilable today, check it out
http://allsexipic.kolhapur.alexysexy.com/?rocio
nicole mercedes robinson porn videos wife auditions for porn movie hard candy honey bear porn free ebony porn no credit card little mexican whore porn

Добавлено (03.02.2022, 03:54)
---------------------------------------------
New super hot photo galleries, daily updated collections
http://city.paintingbontoc.kanakox.com/?colleen
old indian porn tube dogging porn vids free young boymodels porn daddie and son porn porn soldiers nurses

Добавлено (03.02.2022, 03:55)
---------------------------------------------
College Girls Porn Pics
http://annarbor.miyuhot.com/?michaela
bond british porn star high speed fast free porn young asian porn illegal watch amature porn for free swoosh time porn

Добавлено (04.02.2022, 10:35)
---------------------------------------------
Girls of Desire: All babes in one place, crazy, art
http://cheongjucumshot.topanasex.com/?jaiden
porn videos girl degrades viewer toned women porn free keezmovies porn 40 ounce porn video streaming laure manaudo porn video

Добавлено (08.02.2022, 03:41)
---------------------------------------------
Hot teen pics
http://bbwtiffany.miyuhot.com/?alex
dads on twinks free gay porn lao teenage porn big 3d porn movies cameron diaz porn tube tomb raider cartoon porn

Добавлено (16.02.2022, 23:57)
---------------------------------------------
Hot photo galleries blogs and pictures
http://xxxsekvideos.topanasex.com/?rianna
hee haw porn gold family porn free porn movies ameture full porn group hard 3d cartoon porn sites

Добавлено (27.02.2022, 10:41)
---------------------------------------------
Enjoy daily galleries
http://hot.milf.titsgoyang.danexxx.com/?tina
mellisa milano porn anakin and ahsoka porn free cumshoot porn videos shake and bake porn antique x rate porn

Добавлено (10.03.2022, 13:28)
---------------------------------------------
Scandal porn galleries, daily updated lists
http://boobexamporn.alexysexy.com/?ava
anual best porn film adult porn tube porn hub free no reg 3gp porn real free teen cheerleader porn movies john matuszak porn

Добавлено (01.04.2022, 22:04)
---------------------------------------------
Hot new pictures each day
http://amuletporn.danexxx.com/?kassidy
jockey porn position maleteen celeb porn search porn categories how to make a porn viedo torrents adult porn

Добавлено (02.04.2022, 12:13)
---------------------------------------------
Sexy photo galleries, daily updated collections
http://massage.porn.manaus.energysexy.com/?alanna
zacky porn free dirty porn clips adult disney porn pic posts free porn womens web sites soulseek for porn

Добавлено (07.04.2022, 05:54)
---------------------------------------------
College Girls Porn Pics
http://swingersporn.curitiba.miaxxx.com/?margarita
hack porn sites passwords fetich porn rock of love porn movies free dirty asian porn trailers white cotton panites porn

Добавлено (21.04.2022, 13:54)
---------------------------------------------
College Girls Porn Pics
http://merced.dallassex.gigixo.com/?janiya
are all pirn stars circumsised porn staar kareena tight aniem porn games olivia la roche tube porn free porn clips woman getting orgasm

Добавлено (29.04.2022, 18:00)
---------------------------------------------
Sexy teen photo galleries
http://lindylohanporn.gigixo.com/?yazmin
porn and proxy srocking porn sites soft porn beautiful women movies ipod porn porn star candie evans pics

Добавлено (02.05.2022, 14:40)
---------------------------------------------
Best Nude Playmates & Centerfolds, Beautiful galleries daily updates
http://iksanavn.hip.topanasex.com/?kaylie
older men older women porn mega breast porn liz summers porn best virus free porn vids oung teen porn

Добавлено (13.06.2022, 12:28)
---------------------------------------------
Sexy photo galleries, daily updated collections
http://tallapoosabutchpornvideo.topanasex.com/?ariel
reality daily gay porn little sisters porn galleries porn tonns is porn illegal in australia long porn vieos

Добавлено (13.06.2022, 13:11)
---------------------------------------------
Browse over 500 000 of the best porn galleries, daily updated collections
http://potter.lake.teen.porn.miyuhot.com/?katharine
free anime vampire porn games streaming porn dad mom son 80 s female porn starr first time porn videos free drawn porn torrent

Добавлено (13.06.2022, 13:14)
---------------------------------------------
Sexy photo galleries, daily updated collections
http://alexysexy.com/?paloma
porn searh engines youngest streaming porn movies gay sex free watch porn bigest porn film database manster porn

Добавлено (26.06.2022, 12:38)
---------------------------------------------
Best Nude Playmates & Centerfolds, Beautiful galleries daily updates
http://west.salem.voyeur.porn.miyuhot.com/?jocelyn
recommend porn free movie sites large natural breasts porn videos spongebob squidward porn non sign up porn lesbian ice hockey porn

Добавлено (27.06.2022, 01:56)
---------------------------------------------
Free Porn Pictures and Best HD Sex Photos
http://nicholsonzohan.porn.sexjanet.com/?alexandrea
nasty gang bang porn hub japanese xxx porn sites pregnant women having sex porn xxx oral porn victoria bowers porn

Добавлено (29.06.2022, 04:10)
---------------------------------------------
Hot new pictures each day
http://gigixo.com/?aliza
amateur girls porn forced porn jenna jameson free danny phantom porn sites faustine karel porn gay older and young porn pics

Добавлено (29.06.2022, 23:31)
---------------------------------------------
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://ulmerpornflashing.hoterika.com/?precious
indian xxx porn free video porn search ro89 young forbidden drawn porn tgp teen porn xxx red tube cartoon porn

Добавлено (30.06.2022, 09:36)
---------------------------------------------
Hardcore Galleries with hot Hardcore photos
http://grand.isle.energysexy.com/?reese
porn view software free porn gallery virus free trapped porn danielle rae porn star gay arabian twinks porn free

Добавлено (11.07.2022, 07:16)
---------------------------------------------
Nude Sex Pics, Sexy Naked Women, Hot Girls Porn
http://forestburg.lickhisassporn.lexixxx.com/?kaylynn
alladin and jasmine porn galleries most realistic animated porn free milye cyrus porn free amateurs porn i love cock porn

Добавлено (12.07.2022, 11:59)
---------------------------------------------
Nude Sex Pics, Sexy Naked Women, Hot Girls Porn
http://instakink.com/?karlie
pussy like dick sex porn mature deep ass porn free porn videos milfs getting fucked bondage porn shoes racey porn

Добавлено (12.07.2022, 15:48)
---------------------------------------------
Nude Sex Pics, Sexy Naked Women, Hot Girls Porn
http://allproblog.com/?delaney
porn visit fideos porn waiter free online acrobatic porn free girl teen porn bella victoria porn

Добавлено (13.07.2022, 12:00)
---------------------------------------------
Big Ass Photos - Free Huge Butt Porn, Big Booty Pics
http://miaxxx.com/?kasandra
big women hand job porn mom kitchen porn tube share vdeos porn candice michele in porn free gay porn film clips shorties

Добавлено (13.07.2022, 12:02)
---------------------------------------------
College Girls Porn Pics
http://dudeporn69.com/?anahi
cfnm 5 part1 porn tube debauchery free porn video clips free free porn porn free mature euro porn movies downloadable latina porn

Добавлено (13.07.2022, 15:07)
---------------------------------------------
Sexy pictures each day
http://narkamanniquin.porn.gigixo.com/?alexis
free porn x free download porn videos 3gp amateur straight guys homemade porn tube homemade orgasm tube porn cum on her pussy porn

Добавлено (14.07.2022, 17:01)
---------------------------------------------
Hot sexy porn projects, daily updates
http://hardpornvedios.adeline.alypics.com/?meghan
drwan celebrity porn saske porn red hot zone porn download porn to computer free porn for your cell phone

Добавлено (15.07.2022, 11:05)
---------------------------------------------
Dirty Porn Phtoos, daily updated galleries
http://okahumpka.hotnatalia.com/?tamara
porn movies of teens fucking dogs porn beach sex porn photos for psp background free porn for dykes brit porn vids free

Добавлено (18.07.2022, 15:09)
---------------------------------------------
Girls of Desire: All babes in one place, crazy, art
http://japanese.porn.robstown.topanasex.com/?kaylah
huge muscle porn insess porn alien porn galleries porn pic of famous people mrs i ncredible porn

Добавлено (19.07.2022, 14:53)
---------------------------------------------
Young Heaven - Naked Teens & Young Porn Pictures
http://teentoplistpornduck.key.jsutandy.com/?yasmine
freej porn autumn porn skinny sex adult porn tv anime alien porn videos cg cutie porn

Добавлено (19.07.2022, 14:57)
---------------------------------------------
Hot galleries, thousands new daily.
http://massage.sex.lexixxx.com/?payton
hot porn cute young megan reece anal porn black skinny teen porn free extreme wild porn lily munster porn

Добавлено (26.07.2022, 00:11)
---------------------------------------------
My new hot project|enjoy new website
http://pinelake.tinyteensporn.miyuhot.com/?mireya
firefox porn downloads cuba porn stars mofosexx anime porn nurse best porn stars of all time clip inspecter porn

Добавлено (29.07.2022, 12:20)
---------------------------------------------
Hardocre Galleries with hot Hardcore photos
http://tribbey.alexysexy.com/?alexa
free femdom porn movies allaine porn actress toons 3d porn vids clips cults in porn world of warcraft porn rapidshare

Добавлено (29.07.2022, 12:21)
---------------------------------------------
Sexy pictures each day
http://stockettthreeome.porn.alexysexy.com/?madison
big tit natural porn stars 40 porn pix porn on youtube layouts furaffinity porn sudanese porn movies

Добавлено (30.07.2022, 20:12)
---------------------------------------------
Hot sexy porn projects, daily updates
http://matinecockyopung.porn.sexjanet.com/?meghan
hardcore anime porn videos dicipline free anime porn bel ami video download gay porn free teen porn download free iphone xxx gay porn

Добавлено (30.08.2022, 05:37)
---------------------------------------------
My new hot project|enjoy new website
http://rudyard.lesbian.porn.danexxx.com/?delaney
porn star deax porn star victor rios goth band porn free jemini porn movies daily amature free porn vids movies

Добавлено (21.09.2022, 11:03)
---------------------------------------------
Big Ass Photos - Free Huge Butt Porn, Big Booty Pics
http://olton.tight.pussy.jsutandy.com/?angel
dick sucker porn star smilla porn free sheridan porn dead c cup beauty porn charlee chase free porn

Добавлено (22.09.2022, 00:20)
---------------------------------------------
Free Porn Pictures and Best HD Sex Photos
http://fastfoodporn.fortplain.hoterika.com/?juliette
wild huge boobs porn free porn pics man eating upssy cindy summers porn kimberly cox porn thug porn home

Добавлено (02.10.2022, 02:38)
---------------------------------------------
New project started to be available today, check it out
http://huntingdon.asian.gigixo.com/?elyssa
men tube sock porn sandal porn porn start hiv horse porn mpeg galleries penn strips porn

Добавлено (04.11.2022, 04:46)
---------------------------------------------
New hot project galleries, daily updates
http://hairy.porn.miyuhot.com/?katelynn
disgraced porn porn car blowjob free bondage porn video clips danica british porn star 3d laura croft porn

Добавлено (08.11.2022, 06:19)
---------------------------------------------
Dirty Porn Photos, daily updated galleries
http://north.kensington.arab.alexysexy.com/?janie
free tube porn young couple creampie free android porn app rachil nicholas porn boiys porn vids chloe nocole free porn

Добавлено (11.11.2022, 21:04)
---------------------------------------------
College Girls Porn Pics
http://pornstarleahkinosprings.alypics.com/?presley
free gay male porn sites anmatied porn mariano gay porn dick bibcam xxx porn jessica hot pregnant porn movies

Добавлено (14.11.2022, 16:34)
---------------------------------------------
Free Porn Pictures and Best HD Sex Photos
http://webcam.porn.lavaca.amandahot.com/?abbey
chavy porn free big cock gay porn videos free porn old gay men free gya porn full movies unrated porn gallories

Добавлено (15.12.2022, 14:05)
---------------------------------------------
Scandal porn galleries, daily updated lists
http://freecablepornmartell.hoterika.com/?ayla
realy small petite porn fox furry porn mommy caught cheating porn you porn best bj download russian porn

Добавлено (11.01.2023, 21:42)
---------------------------------------------
Неправильное питание.Чрезмерное употребление жирных и жареных блюд, мучного способствует превышению суточного калоража.В результате происходит повышение массы тела, что негативно сказывается на состоянии организма. безуглеводная диета меню и таблица продуктов
Изменение уровня гормонов в крови.Нарушение гормонального фона является частой причиной ожирения.

Изменения происходят с гормонами щитовидной и поджелудочной железы, гипофиза, коры надпочечников.Ожирение может сопутствовать сахарному диабету.Прием некоторых лекарственных средств. накаченная попа
Проблемы с весом могут возникать в связи с приемом некоторых препаратов, например, гормонов.Малоподвижный образ жизни.

Добавлено (31.01.2023, 14:29)
---------------------------------------------
Hot photo galleries blogs and pictures
http://tresckow.amputeeporn.miaxxx.com/?odalys
free farm porn gallieries swinging couples porn sites listing kink porn foreign tsinoy porn survivor oscar porn

Добавлено (06.02.2023, 22:54)
---------------------------------------------
Sexy pictures each day
http://bcupporn.shaw.miaxxx.com/?megan
free porn galleries tubes tony duncan porn image host zeek porn asian shemales fucking females porn jenna jamison free porn

Добавлено (10.03.2023, 23:17)
---------------------------------------------
College Girls Porn Pics
http://poston.bigpornavi.miaxxx.com/?maci
free teen flv porn ykung teens girls amateaur porn native american indian porn pics two black guys camera porn hottest porn yet free

Добавлено (18.03.2023, 18:11)
---------------------------------------------
Sexy teen photo galleries
http://swingers.porn.kealakekua.jsutandy.com/?donna
wife fucking friend porn free mom and daughter porn movies free hot eboy lesbian porn christian men falling for porn porn longestlist

Добавлено (24.03.2023, 03:28)
---------------------------------------------
Sexy photo galleries, daily updated collections
http://coin.milf.sex.hotnatalia.com/?paula
free porn pictuers of black girls sara wine porn dads watching daughters porn moms porn tv cheerleader porn thumbs